もうふちゃん

肌荒れや乾燥肌は脂質不足が原因かも？脂質を控えすぎた私の体験と、オリーブオイルで改善した実践法を紹介。体の内側から美肌対策を！

アレルギー体質・コリン性蕁麻疹・酒さ・脂漏性皮膚炎に悩む私が、実際に肌荒れの原因となった食品8選＋αを紹介。揚げ物・乳製品・卵・小麦など、体に合わない食材を知ることの大切さと、その対策もまとめました。同じ症状で悩む方へのヒントになれば嬉しいです。