お肌の記録 省エネ解除ステップの効果を感じた12日目|視床下部性無月経と肌荒れの記録11〜12日目 視床下部性無月経と肌荒れ体質に悩む私が、小麦・卵・乳を再び取り入れてみた12日目。省エネ解除ステップで見えた変化と気づきを記録しています。 2025.06.17 お肌の記録体質改善