肌の記録 記録28日目|汗と痒みと、朝の一歩 ウォーキング後に顔が赤くかゆくなるのは、肌バリアの回復途中だから?朝の習慣が整ってきた28日目の観察記録。オートミール粥とバンビ型の便も登場。 2025.07.31 肌の記録