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肌の記録

記録71日目|脂質過剰で腹痛と下痢。膵臓の悲鳴を聞いた日

脂質を摂りすぎると、膵臓や腸などの消化器官に負担がかかり、肌トラブルの原因にも。お腹が痛くなったときの対処法や内臓にやさしい食生活で肌を落ち着かせるヒントを紹介します。
メイク・スキンケア

【完璧に隠さなくていい】荒れてる日でも厚塗りせずに素肌を生かすシンプルベースメイク

肌が弱くても赤みやクマを自然にカバーできるベースメイク術。BBクリームとオレンジコンシーラーを使った簡単&時短メイク方法を紹介します。敏感肌でも安心、厚塗り感なく仕上がるのがポイントです。