小顔エクササイズ

酒さ体質の筆者が、朝晩フェイスローラーを1週間続けて感じた肌と血流の変化を記録。逆効果と言われがちなケアを実際に試した正直な体感と、食事・睡眠との関係もまとめました。

酒さの赤みがなぜ片側に集中するのか。左頬に症状が出やすい私の体験から、表情筋や血行不良の関係を考察。納豆の食べ方、快便、覚醒期に入った体調の変化もあわせて記録。