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もうふちゃんの体観察日記

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肌の記録

記録61日目|台湾スイーツで血糖値乱れ、便通も逆戻り

酒さ改善を目指す61日目の記録。台湾スイーツで血糖値が乱れ、便通はコロコロ便に逆戻り。血圧は好調でも強い眠気が続き、体調管理の難しさを改めて実感した一日。
2025.09.21
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2020年のコロナ禍から「肌と食べたものの関係」を観察し続けてきました。
2025年6月からは、酒さなどの肌荒れが“たんぱく質を意識した食事で改善できるのか”を実験中。
専門家ではありませんが、自分の体で試した結果を正直に発信しています。

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