肌の記録 記録57日目|酒さのぶつぶつと好転反応の兆し 酒さ特有の白いぶつぶつは残るものの、便通と眠りに好転反応あり。省エネ解除ステップの2と3を行き来している時期と捉え、淡々と食事と生活を継続中。節約美容は表情筋エクササイズで継続。 2025.08.30 肌の記録