肌の記録 記録85日目|雑炊とフェイスローラーで、酒さの赤みが少し引いた日 雑炊中心の食事を3日続け、フェイスローラーも取り入れた85日目の肌記録。赤みが少しずつ引き、石鹸洗顔の経過や便通・血圧の変化、じゃがいもを主食にした食事の気づきもまとめています。 2025.12.07 肌の記録
肌の記録 記録79日目|串かつは肌にどう影響する?まぶたの腫れが続く中で食べた日の記録 肌が大荒れし、まぶたが腫れてから3日。まだ腫れは続いています。肌は赤みが目立つものの、少しずつ回復しているようです。血圧は低く、コンディションはいまいち。そんな状態で食べる串かつが、体にどう影響するのか。肌荒れはまた悪化するのか──今日も観... 2025.11.15 肌の記録