肌の記録 記録71日目|脂質過剰で腹痛と下痢。膵臓の悲鳴を聞いた日 脂質を摂りすぎると、膵臓や腸などの消化器官に負担がかかり、肌トラブルの原因にも。お腹が痛くなったときの対処法や内臓にやさしい食生活で肌を落ち着かせるヒントを紹介します。 2025.10.13 肌の記録