血糖値

肌の記録

記録61日目|台湾スイーツで血糖値乱れ、便通も逆戻り

酒さ改善を目指す61日目の記録。台湾スイーツで血糖値が乱れ、便通はコロコロ便に逆戻り。血圧は好調でも強い眠気が続き、体調管理の難しさを改めて実感した一日。
体質改善

肌荒れは体のSOS?見逃しがちな初期サイン

寝ても疲れが取れない・肌荒れが続く…その原因、血糖値の乱れかもしれません。体の不調と食生活のリアルな体験談を紹介。