無月経・肌荒れ（酒さ※）・低燃費な私──
※酒さとは… ▶︎ [フィットクリニック｜酒さについて] 出典：フィットクリニック
まるで「充電されないスマホ」のような体に、せっせと栄養を投下してみた。
「それで何が起きるのか？」
「それとも何も起きないのか？」
このページは、そんな半ばヤケくそ、
でも諦めの悪い “29日間の人体実験” の記録です。
肌はどう変わったのか。
体は応えてくれたのか。
どうぞ、ご覧ください。
食生活で肌を変える実験記録 【1ヶ月目】2025年6月
1ヶ月目に実践したことリスト
📅 他の月ではどうなった？
月ごとの変化一覧はこちら。
【2ヶ月目】2025年7月の記録
【3ヶ月目】2025年8月の記録（※ただいま作成中）
▶︎シーズン2：【内臓に負担をかけずに肌を整える編 】2025年8月
肌の変化一覧
📚 このブログでは「肌荒れ体質改善シリーズ」として
日々の変化を綴っています。興味がある方はこちらもぜひご覧ください👇
▶︎ シリーズ記事一覧へ
見ていただき、
ありがとうございました。
朝ごはんがね
食べられるようになったの♡
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