内臓を労わる食べ方

血液検査でアミラーゼが基準値を超えた私。膵臓の疲れは肌荒れや免疫低下にも関係していました。女性ホルモン回復から膵臓ホルモン回復へ──内臓を労わる食事法で省エネ体質を整える記録です。